Examine This Report on هرمون الاكتئاب عند الرجال

Examine This Report on هرمون الاكتئاب عند الرجال

Blog Article

وغالباً ما يبدأ فقدان الشهية العصبي خلال فترة المراهقة أو في مطلع مرحلة البلوغ ويرتبط بالوفاة المبكرة بسبب المضاعفات الطبية أو الانتحار. أمّا الأفراد الذين يعانون من الشره المرضي العصبي فيتعرضون لتزايد خطر بشكل كبير لتعاطي مواد الإدمان، والانتحار، والمضاعفات الصحية. ويوجد خيارات علاج فعالة، منها العلاج الأسري والعلاج المعرفي.

الهياج أو القلق؛ مثل سرعة الحركة أو التواء اليد أو عدم القدرة على الجلوس ساكنًا

التركيز على الإخفاقات الماضية أو المبالغة في لوم الذات أو النقد الذاتي

التقليل من القلق والتوتر: وذلك عن طريق ممارسة تمارين اليوغا والتنفس العميق، وتجنب الأمور التي تسبب هذه المشاعر السلبية.

وإذا كانت تراودك أفكار انتحارية أيضًا، يمكنك التفكير في أحد الخيارات التالية:

ويُعاني المصابون به من الحزن، وفقدان الشعور بالاستمتاع في ممارسة الأنشطة التي كانوا يستمتعون بها من قبل، كما قد يُسبب تراجعًا في الأداء الوظيفي للشخص في العمل. 

-          تدعيم نظم المعلومات والبيّنات والبحوث في مجال الصحة النفسية.

تحدَّث إلى أحد رجال الدين أو المرشدين الروحيين أو أحد أفراد طائفتك الدينية.

الشعور بانعدام القيمة أو الذنب، مع التركيز على إخفاقات الماضي أو لوم النفس

تغيير نمط الحياة: يساهم اتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ووضع روتين محدد للنوم في التخفيف من الاكتئاب عند الرجال وعلاجه.

عادةً ما تكون الأعراض حادة بما يكفي لتسبب مشكلات ملحوظة في العلاقات مع الآخرين أو الأنشطة اليومية مثل العمل أو المدرسة أو الأنشطة الاجتماعية.

يستخدمون أساليب من المرجح أن تسبب الوفاة، مثل الأسلحة النارية.

جميع الأخبار النشرات الإخبارية بيانات حملات منظمة الصحة العالمية هرمون الاكتئاب عند الرجال أحداث تحقيقات وتقارير خطب التعليقات

وستساعد نتائج هذه الاختبارات على تحديد خيارات العلاج المختلفة التي تناسب حالتك.